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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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性生活过度引起肾虚阳痿、精量少和身体消瘦,需要综合调理。包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、心理调节以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。减少性生活频率,给身体足够的恢复时间。 2.合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 3.适当运动:进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,增强体质。 4.心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.药物治疗:可在医生指导下服用一些补肾壮阳的药物,如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等。但用药需遵医嘱。 总之,出现这种情况不要过于焦虑,通过综合调理和治疗,多数情况下症状会得到改善。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-10-29 19:23
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