膝关节挫伤后 20 多天关节内仍疼痛，是否能吃补骨益肾液不能一概而论。这取决于损伤的具体情况，如半月板损伤程度、软组织损伤范围、个人体质、有无其他并发症以及药物的适应性等。 1. 损伤程度：若半月板损伤较轻，软组织损伤主要为轻度拉伤，可能通过休息和物理治疗逐渐恢复，此时补骨益肾液或许不是必需的。但损伤严重时，单纯依靠此药可能效果不佳。 2. 个人体质：不同个体对药物的反应不同。有些人可能对补骨益肾液中的成分敏感，能较好地缓解症状；而有些人可能效果不明显甚至出现不良反应。 3. 并发症：若伴有炎症、积液等并发症，需要综合治疗，仅用补骨益肾液可能无法解决根本问题。 4. 药物适应性：补骨益肾液主要适用于一些特定的中医证型，如肝肾不足型。若患者的证型不符，使用效果可能不理想。 5. 综合治疗：对于膝关节损伤，通常需要综合多种治疗方法，包括休息、制动、物理治疗（如热敷、冷敷、理疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，消肿药如迈之灵）等。 总之，膝关节挫伤 20 多天后关节内疼痛，不建议自行服用补骨益肾液，应及时就医，进行详细的检查和评估，由医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。