热气厉害却被告知不能吃凉的，是真的吗_即问即答

即问即答

热气厉害却被告知不能吃凉的，是真的吗

2024-10-29 15:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

本人热气很厉害，但是又听别人说不能吃凉的东西，是不是真的

回答1
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李希弘医师

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热气厉害时被告知不能吃凉的东西是有一定道理的。这涉及到身体的调节机制、肠胃功能、热气的成因、食物的性质以及个体差异等。 1.身体调节机制：人体有自身的体温调节和代谢平衡机制，过度摄入凉的食物可能干扰正常的调节功能。 2.肠胃功能：热气时肠胃可能较为敏感，凉食易刺激肠胃黏膜，导致胃肠不适，如腹痛、腹泻。 3.热气的成因：热气多由体内火气旺盛、阴阳失衡引起，凉食未必能从根本上解决问题，反而可能加重体内寒湿。 4.食物的性质：凉性食物虽能带来短暂的清凉感，但可能使气血运行不畅，影响热气的消退。 5.个体差异：每个人的体质不同，对凉食的耐受程度也不一样。有些人吃凉的可能无碍，而有些人则反应明显。总之，在热气厉害时，不建议盲目吃凉的东西。应注意饮食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医。
2024-10-29 23:26

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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