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孟庆福 医师
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14 岁零 4 个月的男孩，骨骺即将愈合，单纯依靠葡萄糖酸锌来帮助增长身高的效果通常有限。影响身高增长的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，孩子一般具有较高的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育有重要影响。 综上所述，在骨骺即将愈合的阶段，仅靠葡萄糖酸锌难以有效促进身高增长。建议孩子保持良好的生活习惯，保证营养、睡眠和适量运动。若对身高仍有担忧，可前往正规医院咨询专业医生。
2024-10-29 23:55
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