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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经常便秘且大便难拉是较为常见的情况。其原因可能有饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、药物副作用等。对于能否服用润肠类药物，需要综合多方面因素考虑。 1. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，增加饮水量。 2. 缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，消化功能减弱。可补充益生菌，调节肠道菌群平衡。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑、紧张等情绪会影响肠道功能。要学会放松，保持良好心态。 5. 药物副作用：某些药物可能会引起便秘，如抗抑郁药、钙剂等。必要时在医生指导下调整用药。 总之，经常便秘需要综合调理。在考虑使用润肠类药物之前，建议先尝试改善生活方式。若便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-10-29 17:11
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就医问药
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