低碳水饮食减肥法有哪些副作用_即问即答

即问即答

低碳水饮食减肥法有哪些副作用

2018-01-07 20:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：风湿性关节炎

问题：

低碳水饮食减肥法有哪些副作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨涛主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

内分泌科

低碳水饮食减肥法可能带来营养失衡、代谢紊乱、肠胃不适、情绪问题、反弹风险等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养失衡：碳水化合物摄入不足，可能导致维生素、矿物质等缺乏。
2.代谢紊乱：影响身体正常代谢，如甲状腺功能减退。
3.肠胃不适：易出现便秘、腹胀、消化不良等症状。
4.情绪问题：可能引起焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。
5.反弹风险：一旦恢复正常饮食，体重容易反弹。
总之，低碳水饮食减肥法虽有一定效果，但副作用不可忽视，应谨慎选择。
2018-01-07 21:25

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