食管胃底静脉曲张可通过饮食调整、避免肝损伤、控制血压、定期体检、治疗基础病等来预防。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：避免粗糙、坚硬食物，以防损伤食管胃黏膜。减少辛辣、油腻食物摄入。
2.避免肝损伤：戒酒，避免使用肝毒性药物，预防病毒性肝炎。
3.控制血压：保持良好生活习惯，低盐饮食，适量运动，必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。
4.定期体检：每年进行腹部超声、胃镜等检查，早发现早干预。
5.治疗基础病：积极治疗肝硬化、门静脉高压等原发疾病。
总之，预防食管胃底静脉曲张需要从多方面入手，养成良好生活习惯，关注身体变化，及时诊治疾病。

医生建议：你好，宫血宁胶囊凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。不是，此药可以治疗多种疾病，你可以参考以上说明。

医生建议：你好：根据你所说情况宫血宁胶囊(云南白药)主要作用：凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多