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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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打篮球伤到脚踝导致肿胀，在治疗期间通常需要注意饮食。饮食控制有助于促进恢复，减少炎症反应，避免影响治疗效果。主要包括控制热量摄入、避免刺激性食物、保证营养均衡、控制盐分摄入、增加特定营养素摄入等。 1.控制热量摄入：防止体重增加给受伤的脚踝带来额外负担。 2.避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精等，以免加重炎症和肿胀。 3.保证营养均衡：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 4.控制盐分摄入：减少水肿的发生。 5.增加特定营养素摄入：如富含维生素 C 和 D 的食物，有助于伤口愈合和骨骼健康。 总之，在脚踝受伤治疗期间，合理的饮食控制能辅助治疗，促进康复，但同时也要配合医生的治疗方案，注意休息和适当的康复训练。
2024-10-29 16:38
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就医问药
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什么是踝扭伤? 踝扭伤是常见的骨科外伤疾病，扭伤时，在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀，甚至出现淤斑，此时只能做足外翻，踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位和骨折脱位。踝外侧分别由三个韧带固定，它们分别是前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带，腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开。 查看全文»
