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回答1
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王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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脱水患者在日常生活中,要注意水分补充、饮食调整、休息与活动、监测症状、预防感染等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-01-08 03:35
1.水分补充:根据脱水程度适量增加饮水量,可选择白开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。
2.饮食调整:多吃富含水分和电解质的食物,如水果(香蕉、橙子)、蔬菜(黄瓜、西红柿)。适量摄入蛋白质,如瘦肉、鱼类。
3.休息与活动:保证充足的睡眠,避免过度劳累。病情稳定时可进行适量的轻度活动,如散步。
4.监测症状:密切观察自身症状,如口渴、尿量、皮肤弹性等。若症状加重,及时就医。
5.预防感染:注意个人卫生,保持皮肤清洁,预防呼吸道、消化道感染。
总之,脱水患者要重视日常护理,遵循上述注意事项,有助于身体恢复。若有任何不适,务必及时寻求医疗帮助。
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