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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脖子和肩膀酸痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、风寒侵袭、不良姿势等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。常见的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等,贴剂有麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等。 1. 肌肉劳损:长时间保持一个姿势或过度用力,导致肌肉紧张和疲劳。可通过热敷、按摩缓解,药物可选择氯唑沙宗片。 2. 颈椎病变:颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经。需注意颈部休息,佩戴颈托,药物可用布洛芬缓释胶囊。 3. 肩周炎:肩部关节周围组织炎症。适当活动肩部,物理治疗如烤电,药物可选用双氯芬酸钠肠溶片。 4. 风寒侵袭:受寒冷刺激,经络气血不畅。注意保暖,可贴麝香壮骨膏。 5. 不良姿势:长期低头、仰头等。纠正姿势,进行颈部伸展运动,配合使用伤湿止痛膏。 脖子和肩膀酸痛应先明确病因,再选择合适的治疗方法。同时,要注意休息,避免劳累和不良姿势。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-10-30 08:25
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