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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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冬天脸上皮肤过敏,可通过饮食调理,如补充维生素、多喝水、避免易致敏食物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2018-01-22 17:42
1. 补充维生素:多吃富含维生素 C 和维生素 E 的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜等,增强皮肤抵抗力。
2. 多喝水:保证每天足够的饮水量,促进新陈代谢,有助于缓解过敏症状。
3. 摄入优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类等,为身体提供营养,利于皮肤修复。
4. 食用粗粮:如玉米、燕麦等,富含膳食纤维,促进肠道蠕动,排出体内毒素。
5. 避免易致敏食物:如海鲜、辛辣食物等,防止加重过敏。
合理饮食对冬季脸部皮肤过敏的调理有一定帮助,但还需结合其他治疗方法。
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