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回答1
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郭荣平 主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
肝脏外科
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脂肪肝患者饮食要注意控制热量、调整饮食结构、避免饮酒、少吃高糖高脂食物、增加膳食纤维摄入等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2018-01-27 17:07
1.控制热量:避免摄入过多导致体重增加,加重脂肪肝。
2.调整饮食结构:多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、豆类。
3.避免饮酒:酒精会加重肝脏负担。
4.少吃高糖高脂食物:如糖果、油炸食品等。
5.增加膳食纤维摄入:促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素。
合理的饮食调整有助于脂肪肝的改善,患者还应配合适当运动,定期复查。
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