乳腺增生患者能否进行运动_即问即答

即问即答

乳腺增生患者能否进行运动

2024-10-29 15:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生可以运动吗

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，通常由内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等引起。乳腺增生患者可以进行运动，适当运动有助于缓解症状、促进康复，如慢跑、瑜伽、游泳、羽毛球、健身操等。 1. 改善血液循环：运动能促进全身血液循环，包括乳腺组织，有助于减轻乳腺增生引起的胀痛。 2. 调节内分泌：适当运动可调节体内激素水平，减少雌激素对乳腺组织的不良刺激。 3. 缓解精神压力：运动能释放压力，改善焦虑、紧张等不良情绪，有利于乳腺增生的恢复。 4. 增强体质：提高身体免疫力，降低患病风险。 5. 控制体重：预防肥胖，因为肥胖可能加重乳腺增生症状。总之，乳腺增生患者进行适当的运动是有益的，但运动要适度，避免过度劳累。同时，还需保持良好的生活习惯和心态，定期复查。如果症状加重，应及时就医。
2024-10-29 22:22

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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