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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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膝盖扭伤通常是由于运动损伤、意外摔倒、姿势不当、肌肉力量失衡以及关节退变等原因引起的。 1.运动损伤:在进行剧烈运动,如篮球、足球时,突然的变向、起跳落地不稳等,易导致膝盖扭伤。 2.意外摔倒:行走或活动时不慎滑倒、绊倒,使膝盖受到外力冲击。 3.姿势不当:长期保持不正确的站姿、坐姿,使膝盖受力不均。 4.肌肉力量失衡:腿部肌肉力量不均衡,如股四头肌过强而腘绳肌较弱,影响膝盖稳定性。 5.关节退变:随着年龄增长,关节软骨磨损、骨质增生,关节灵活性下降,轻微外力就可能造成扭伤。 膝盖扭伤后应及时休息、冰敷,并尽快就医。医生会根据扭伤的程度制定治疗方案,可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。日常生活中要注意保护膝盖,适度运动,增强腿部肌肉力量。
2024-11-01 09:16
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