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顺产之后怎样能快速恢复身体

顺产之后怎样能快速恢复身体

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗惠娟 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    顺产恢复快需注意饮食、休息、运动、伤口护理、心理调节等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等,保证营养均衡。
    2.休息:保证充足睡眠,利于身体机能恢复。
    3.运动:适当进行产后康复运动,如产后瑜伽、盆底肌训练。
    4.伤口护理:保持会阴部清洁,预防感染。
    5.心理调节:保持良好心态,避免产后抑郁。
    顺产恢复需要综合多方面,产妇要注意各方面细节,如有异常及时就医。

    2018-01-04 15:28
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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