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锌在人体中有哪些重要作用?

锌缺乏症

锌有什么作用吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙克来 医师

    曹妃甸区六农场医院

    其他

    全科

    锌在人体中具有多种重要作用,如促进生长发育、维持免疫功能、促进生殖健康、参与物质代谢、影响味觉和食欲等。 1.促进生长发育:锌是儿童生长发育所必需的元素,有助于骨骼和肌肉的生长,缺乏可能导致生长迟缓。 2.维持免疫功能:它能增强机体的抵抗力,帮助抵御病原体的侵袭,缺乏时易生病。 3.促进生殖健康:对生殖器官的发育和生殖功能的维持有重要意义,男性缺锌可能影响精子质量。 4.参与物质代谢:参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢过程,保证身体正常的能量供应。 5.影响味觉和食欲:缺锌会导致味觉减退,食欲不振,进而影响营养摄入。 总之,锌在人体的生理功能中发挥着不可或缺的作用,保持适当的锌摄入对于维持身体健康至关重要。日常生活中,可通过均衡饮食,如摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、蛋类等来补充锌。但如有相关健康问题,应及时就医。

    2024-10-29 18:55
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是锌缺乏症?   锌缺乏症(Zinc deficiency disorder)是人体长期缺乏锌元素引起的厌食,生长发育减慢、免疫功能低下,青春期性成熟障碍等多种生理功能紊乱的营养缺乏病。主要病因有摄入不足,丢失过多,需要量增加和先天性代谢障碍。多发生于6岁以下小儿,起病缓慢。 查看全文»

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