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赵乐翠 医师
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营养性皮肤改变的治疗与预防，需综合多种方法，包括饮食调整、补充营养素、改善生活习惯、合理护肤、适当运动等。 1. 饮食调整：保证摄入均衡的营养，增加富含维生素 A、C、E 和 B 族维生素，以及蛋白质、矿物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、瘦肉、鱼类等。 2. 补充营养素：在医生指导下，适当补充维生素片、矿物质片等，如复合维生素片、维生素 E 软胶囊、葡萄糖酸锌口服液。 3. 改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少压力，戒烟限酒。 4. 合理护肤：选择温和、无刺激的护肤品，注意保湿和防晒。 5. 适当运动：促进血液循环和新陈代谢，有助于营养物质的吸收和利用。 总之，营养性皮肤改变需要从多方面入手，长期坚持，才能有效改善皮肤状况。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-30 17:07
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