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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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元气虚弱并非一种独立的疾病，而是中医的一种病理概念，表现为身体机能减退、抵抗力下降等。其成因复杂，包括先天不足、后天失养、久病损耗、过度劳累、情志失调等。 1.先天不足：部分人出生时元气就相对较弱，易出现生长发育迟缓、体质差等情况。 2.后天失养：饮食不规律、营养不均衡，无法为身体提供充足的能量和养分，导致元气虚弱。 3.久病损耗：长期患病会大量消耗人体的元气，使身体难以恢复正常状态。 4.过度劳累：包括身体和精神的过度疲劳，如长期重体力劳动、高强度工作、频繁熬夜等。 5.情志失调：长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响脏腑功能，进而损伤元气。 总之，元气虚弱是一种综合的身体状态，需要综合调理。可通过合理饮食、规律作息、适度运动、保持良好心态等方式改善。如有必要，可在中医师指导下服用补中益气丸、归脾丸、金匮肾气丸等药物进行调理。但用药需遵医嘱。
2024-11-01 09:34
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