有哪些近视物理恢复的有效方法？_即问即答

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有哪些近视物理恢复的有效方法？

2018-01-22 09:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：炭疽

问题：

有哪些近视物理恢复的有效方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

颜志超副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

近视物理恢复方法主要有眼保健操、户外活动、眼部按摩、远眺训练、改善用眼习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
2.户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于放松睫状肌。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周肌肉，可舒缓眼部紧张。
4.远眺训练：定时远望，调节眼球焦距。
5.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。
综合运用这些物理方法，并持之以恒，对近视的恢复有一定帮助，但效果因人而异。
2018-01-22 10:24

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