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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
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高血压和高血糖患者可以吃坚果，但要适量。食用坚果时需考虑热量、脂肪含量、血糖生成指数、营养成分、个体差异等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-01-14 20:48
1.热量：坚果热量较高，过量食用可能导致体重增加，影响血压和血糖控制。
2.脂肪含量：多数坚果脂肪含量丰富，过量摄入可能加重血脂异常。
3.血糖生成指数：部分坚果血糖生成指数相对较低，但仍需控制总量。
4.营养成分：含蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有益，但不能过量。
5.个体差异：患者病情不同，对坚果的耐受程度也有差异。
总之，高血压和高血糖患者可以吃坚果，但要根据自身情况适量食用，并注意监测血压和血糖。
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