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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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钙镁片是一种含有钙和镁两种矿物质的营养补充剂，其作用包括维持骨骼健康、调节神经肌肉功能、促进心血管健康、改善睡眠质量等。 1. 维持骨骼健康：钙是构成骨骼的重要成分，有助于预防骨质疏松。镁能促进钙的吸收和利用，增强骨骼强度。 2. 调节神经肌肉功能：钙参与神经信号传导，镁能放松肌肉，两者协同维持正常的神经肌肉功能。 3. 促进心血管健康：钙有助于维持正常的血压，镁能降低心血管疾病的风险。 4. 改善睡眠质量：镁具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑，改善睡眠。 5. 参与酶的活动：钙和镁是多种酶的辅助因子，参与体内的新陈代谢过程。 总之，钙镁片对于人体健康具有多方面的重要作用，但在服用时应遵循医生或营养师的建议，避免过量补充。
2024-10-30 03:21
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