黄金木枣具有哪些作用？_即问即答

即问即答

黄金木枣具有哪些作用？

2024-10-29 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黄金木枣有什么作用

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

黄金木枣具有补充营养、促进消化、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等作用。 1.补充营养：富含维生素、矿物质等多种营养成分，如维生素 C、维生素 B 族、铁、钙等，为身体提供必需的养分。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。 3.增强免疫力：含有的多糖类物质有助于激活免疫细胞，增强机体的抵抗力。 4.改善睡眠：具有一定的安神作用，能缓解紧张情绪，帮助改善睡眠质量。 5.美容养颜：丰富的维生素 C 等抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。总之，黄金木枣虽然具有多种作用，但不能替代药物治疗疾病。食用时应适量，如有特殊的健康需求，建议咨询医生。
2024-10-29 18:19

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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