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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
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内科
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胶原蛋白肽对人体具有多种好处，包括改善皮肤状态、增强骨骼健康、促进关节灵活、提升肌肉质量、维护心血管健康等。 1.改善皮肤状态：胶原蛋白肽能增加皮肤的弹性和水分，减少皱纹和细纹的出现，使皮肤更加紧致光滑。 2.增强骨骼健康：有助于维持骨骼的密度和强度，预防骨质疏松，降低骨折风险。 3.促进关节灵活：为关节提供营养支持，减轻关节疼痛和炎症，增强关节的灵活性和活动能力。 4.提升肌肉质量：促进肌肉的合成和修复，提高肌肉力量和耐力。 5.维护心血管健康：可降低胆固醇水平，改善血管弹性，减少心血管疾病的发生风险。 总之，胶原蛋白肽在维持人体健康方面发挥着重要作用，但个体差异存在，效果因人而异。建议在专业人士指导下合理补充。
2024-10-29 20:57
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