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陈小名 住院医师
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柠檬片的主要成分包括维生素 C、柠檬酸、类黄酮、矿物质、柠檬精油等。 1.维生素 C：具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 2.柠檬酸：能调节体内酸碱平衡，参与能量代谢。 3.类黄酮：有抗氧化、抗炎和保护心血管的功能。 4.矿物质：如钾、钙、镁等，对维持身体正常生理功能很重要。 5.柠檬精油：具有独特的香气，有一定的舒缓和放松作用。 总之，柠檬片富含多种有益成分，适量食用对身体有益，但也需注意不过量。
2024-10-29 22:10
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