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陈小名 住院医师
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蛋白质粉并非价格越高就越好，其品质取决于多种因素，如成分、来源、工艺、品牌信誉、适用人群等。 1.成分：优质的蛋白质粉应含有丰富的必需氨基酸，如乳清蛋白、大豆蛋白等。像乳清蛋白粉，其氨基酸组成合理，易于吸收。 2.来源：动物来源的蛋白质（如乳清蛋白）通常比植物来源的（如大豆蛋白）吸收利用率高。 3.工艺：先进的生产工艺能保证蛋白质的活性和纯度，减少杂质。 4.品牌信誉：知名品牌往往在质量控制和售后服务方面更有保障。 5.适用人群：不同人群对蛋白质的需求不同，如运动员和老年人的需求就有差别。 总之，选择蛋白质粉时不能单纯依据价格，应综合考虑上述因素，结合自身需求，在医生或营养师的指导下选择适合自己的产品。
2024-10-30 02:31
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