-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
耿入峰 医师
张家口市第五医院
二级
内科
-
秋葵富含多种营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质和黄酮类化合物等。 1.维生素：秋葵含有丰富的维生素 C 和维生素 E，维生素 C 有助于增强免疫力，维生素 E 具有抗氧化作用。 2.矿物质：包含钾、钙、镁、铁等，钾有助于维持正常的心跳和血压，钙对骨骼健康至关重要。 3.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 4.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分。 5.黄酮类化合物：具有抗炎、抗氧化和调节免疫等功能。 总之，秋葵的营养丰富多样，适当食用对身体健康有益，但也要注意饮食的均衡和多样化。
2024-10-29 21:24
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
