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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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番茄红素是一种对人体有益的抗氧化物质。富含番茄红素的食物较多，不同食物含量有所差异。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-01-10 11:29
1.番茄是番茄红素的主要来源，尤其是成熟的番茄，含量较高。
2.西瓜中的番茄红素含量也较为丰富。
3.葡萄柚含有一定量的番茄红素。
4.芭乐同样是番茄红素的良好来源。
5.红椒中也能获取到番茄红素。
通过食用上述食物，能补充一定量的番茄红素，有助于身体健康。
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