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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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柳燕飞 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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宫寒的人可通过饮食调理，包括食用温热食物、补气血食物、驱寒食物、健脾胃食物、补肾食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-01-19 13:43
1.温热食物：如羊肉、核桃等，能暖身驱寒。
2.补气血食物：像红枣、桂圆，可补充气血。
3.驱寒食物：生姜、花椒，有较好的驱寒作用。
4.健脾胃食物：山药、薏米，有助于脾胃运化。
5.补肾食物：黑豆、黑芝麻，能滋养肾气。
宫寒的调理需长期坚持，同时要注意保暖，避免受寒。饮食调理只是一部分，必要时应就医治疗。
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