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回答1
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叶剑涛 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔科
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牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质,去除牙结石不能仅依靠牙膏,还需综合多种方法。包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、饮食调整及口腔护理产品的选择等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-01-07 11:27
1.正确刷牙:采用巴氏刷牙法,每天早晚刷牙,每次不少于3分钟。
2.使用牙线:能清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑,减少牙结石形成。
3.定期洗牙:建议每半年到一年进行一次专业洗牙。
4.饮食调整:少吃甜食和黏性食物,多吃富含纤维的食物。
5.口腔护理产品:选择含氟牙膏,有助于增强牙齿抗龋能力,但牙膏不能直接去除牙结石。
总之,牙结石的去除需要综合多种措施,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。
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