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回答1
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张彩 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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前列腺炎的自测与康复,需关注生活习惯,包括饮水、运动、保暖、排尿和坐姿等。 1.饮水:多喝水可预防和辅助治疗前列腺炎,降低尿液浓度对前列腺的刺激。 2.运动:常锻炼增强体质,跑步可按摩前列腺,但要减少摩擦前列腺的运动。 3.保暖:受凉易使前列腺交感神经兴奋,影响排尿,要注意保暖。 4.排尿:不憋尿,避免膀胱压力增大影响前列腺。 5.坐姿:不久坐,防止前列腺血液循环变慢、慢性充血。 关注这些方面,有助于前列腺炎的自测与康复,如有异常,应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 22:50
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