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回答1
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陈四清 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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前列腺炎患者练习瑜伽，可促进血液循环、放松身心等。包括扭转、前屈、后弯、伸展、平衡类动作。 1.扭转类：如半脊柱扭转式，能刺激盆腔器官。 2.前屈类：像站立前屈，帮助放松骨盆区域。 3.后弯类：比如骆驼式，增强前列腺活力。 4.伸展类：像三角伸展式，促进该区域血液流通。 5.平衡类：例如树式，改善身体整体平衡和协调。 前列腺炎患者通过适当的瑜伽练习，有助于缓解症状，但需注意适度，如有不适及时停止。
2024-09-27 10:39
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