严重缺铁性贫血吃什么好_即问即答

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严重缺铁性贫血吃什么好

2018-01-16 13:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

严重缺铁性贫血吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

龚峻梅副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

血液肿瘤科/血液病科

你好，严重缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物，这样的食物主要是肉类。比如动物性食物中肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多；血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类，肝脏，血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。还可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多。
2018-01-16 14:38

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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