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肾结石要做怎么样的运动

2018-01-08 11:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾结石

问题：

肾结石要做怎么样的运动

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董培副主任医师

中山大学肿瘤防治中心

三级甲等

泌尿外科

你好，肾结石患者可以做一些利于排石的运动。建议可做原地直腿跳跃，就是直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。像跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高等运动项目有利于肾结石的排出。
2018-01-08 12:41

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