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回答1
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董培 副主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
泌尿外科
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你好,肾结石腰很累的话要注意多运动。指上下的运动,通过重力作用使结石下移或排出。多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果使尿液呈碱性,有利于溶解结石。多吃鱼油。鱼油里有一种特殊的不饱和脂肪酸,有防石、保护肾功能的作用。少喝啤酒。动物内脏要少吃,因为含嘌呤非常高的,吃了以后尿酸会很高,少吃盐、少吃糖。注意少食草酸高的蔬菜。有些绿叶菜像菠菜、芹菜、莴笋里面含草酸多,应该少吃。
2018-01-25 18:20
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