孕妇轻度贫血饮食调理方法有哪些_即问即答

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孕妇轻度贫血饮食调理方法有哪些

2018-01-17 12:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

孕妇轻度贫血饮食调理方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯茹主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

血液内科

孕妇轻度贫血可通过饮食改善，如摄入富含蛋白质、维生素C、铁、铜的食物，注意饮食合理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.富含优质蛋白质：蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2.富含维生素C：酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜等。
3.富含铁：鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻等。
4.富含铜：牛羊肾脏、蘑菇等。
5.饮食注意：忌单调，避免不合理配制，不可长期偏食。
合理饮食有助于改善孕妇轻度贫血，若贫血严重需及时就医。
2018-01-17 13:15

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