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孕妇缺铁性贫血吃哪些食物能补铁

2024-09-26 16:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇缺铁性贫血吃哪些食物能补铁

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨建波副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕妇缺铁性贫血可通过食物补充铁元素，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含铁，易吸收。 2.瘦肉：牛肉、猪肉中的铁含量较高。 3.蛋类：鸡蛋中的铁能提供一定补充。 4.豆类：如黑豆、红豆，铁含量丰富。 5.绿叶蔬菜：菠菜等含一定量铁及叶酸。孕妇应注意饮食均衡，必要时遵医嘱补充铁剂。
2024-09-27 07:53

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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