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小孩缺铁性贫血吃哪些食物有效？

2024-09-26 16:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

小孩缺铁性贫血吃哪些食物有效？

回答1
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黄斌主治医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

小孩缺铁性贫血可通过饮食改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。 1.动物肝脏：富含铁元素，如猪肝、鸡肝等，能补充铁。 2.瘦肉：像牛肉、猪肉，铁含量较高，易吸收。 3.蛋类：鸡蛋中的铁有助于改善贫血。 4.绿叶蔬菜：菠菜等含一定量铁和维生素 C，促进铁吸收。 5.豆类：如黑豆、红豆，是铁的良好来源。小孩缺铁性贫血除饮食调理外，还需定期检查，必要时遵医嘱用药治疗。
2024-09-27 06:06

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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