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回答1
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许楷斯 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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你好,小孩贫血吃红糖桂圆紫米粥,凉拌黑木耳补血快。紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味。黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出,加芝麻油,生抽,醋,少许白糖调味就可以了。
2018-01-14 17:47
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