小孩缺铁性贫血怎样饮食调理好得快_即问即答

即问即答

小孩缺铁性贫血怎样饮食调理好得快

2024-10-29 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

小孩缺铁性贫血吃什么好得快

回答1
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耿入峰医师

张家口市第五医院

二级

内科

小孩缺铁性贫血可通过饮食补充铁元素来改善，如多吃含铁丰富的食物、搭配富含维生素 C 的食物、注意饮食均衡等。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉），这些食物中的铁为血红素铁，易于吸收。 2. 富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 能促进铁的吸收。 3. 强化铁的食物：铁强化米粉、铁强化奶粉等，适合婴幼儿。 4. 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于铁的利用。 5. 其他食物：黑木耳、菠菜等，也含有一定量的铁。总之，小孩缺铁性贫血的饮食调理需要多样化，保证营养均衡。同时，家长要定期带孩子进行体检，监测贫血的改善情况。如贫血严重，应在医生指导下进行药物治疗。
2024-10-30 09:38

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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