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如何应对强迫症

2024-10-30 16:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：强迫症

问题：

怎么强迫症

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邱金磊医师

莒南县相沟卫生院

其他

外科

强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为。应对强迫症需要综合多种方法，包括心理治疗、药物治疗、自我调节、家庭支持、生活方式改变等。 1.心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方法，帮助患者认识和改变不良思维模式和行为习惯。 2.药物治疗：如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物，能调节神经递质，缓解症状，但需遵医嘱使用。 3.自我调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想，减轻焦虑。制定规律的生活计划，避免过度压力。 4.家庭支持：家人要理解患者，给予关心和鼓励，创造良好的家庭氛围。 5.生活方式改变：保持充足睡眠，合理饮食，适度运动，有助于稳定情绪。总之，强迫症的治疗需要患者、家人和医生的共同努力，采取综合措施，才能更好地控制症状，提高生活质量。
2024-10-30 20:16

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什么是强迫症? 　　强迫症是强迫性神经症的简称，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%。查看全文»

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