如何有效预防强迫症的发生_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 精神心理科 > 精神病科 > 如何有效预...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

如何有效预防强迫症的发生

2024-10-31 14:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：强迫症

问题：

怎么预防强迫症

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邱金磊医师

莒南县相沟卫生院

其他

外科

预防强迫症，需从心理调节、生活习惯、思维训练、社交互动、环境改善等方面入手。 1.心理调节：学会放松，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式减轻压力和焦虑。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，合理饮食，避免过度疲劳。 3.思维训练：培养积极的思维模式，学会客观看待事物，避免过度追求完美。 4.社交互动：多与他人交流，参加社交活动，增强人际支持和情感沟通。 5.环境改善：营造舒适、整洁、安静的生活和工作环境，减少不良刺激。总之，预防强迫症需要综合多种方法，长期坚持，并关注自身心理和行为的变化。若出现相关症状，应及时寻求专业帮助。
2024-10-31 18:59

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是强迫症? 　　强迫症是强迫性神经症的简称，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%。查看全文»

疾病症状：失眠焦虑

推荐医生 更多»

黄学军
主任医师

广州医科大学附属第二医院

擅长：对本专业常见病和疑难详情»
许俭兴
主任医师 教授

中山大学孙逸仙纪念医院
王崇顺
主任医师 教授

上海曙光医院

擅长：头痛中风、抽搐、焦虑症、抑郁症、强迫症、各种睡眠障碍、性功能详情»

推荐用药 更多»

: 快五优
疗效：抑郁症，亦可用于治疗强迫症。

: 马来酸氟伏沙明片
疗效：1、抑郁症及相关症状的治疗。...

盐酸帕罗西汀片槟榔十三味丸盐酸舍曲林分散片

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 蒙华庆 / 主任医师

擅长：精神分裂症、抑郁症、精神障碍睡眠障碍、焦虑症、强迫症、心理疏导双想情感障碍等疑难杂症的治疗研究有着独到的见解、疗效显著
预约挂号

: 汪波 / 主任医师

擅长：擅长精神分裂症、精神障碍、躁狂症、情感障碍、失眠症、心理咨询、抑郁症、焦虑症、注意缺陷多动障碍、强迫症、人格障碍、睡眠障碍及大、中、小学生的心理问题及其他各种心理问题的咨询、治疗等疾病。
预约挂号

: 陈红 / 主任医师

擅长：擅长解决睡眠障碍、焦虑、抑郁情绪困扰、人际关系、个人成长的认知行为问题，青少年自伤自杀干预，学习障碍儿童多动症、自闭症，语言发育迟缓、以及亲密关系、亲子关系、家庭关系等家庭困扰、青春期女孩健康咨询等。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 广州附医华南医院

专科医院

: 重庆优眠医院

专科医院

: 杭州城东医院

专科医院

最新问答

心情不好会影响身体健康吗？心情不好会影响糖耐结果吗？焦虑恐惧和强迫性思维如何用药治疗抑郁症应如何应对？患上精神分裂症应如何有效治疗术后急性精神障碍的成因有哪些？如何应对精神抑郁症如何应对自卑、自闭心理？心情不好是否会影响糖耐结果？怎样准确判断是否患有忧郁症？患上精神分裂症应如何有效治疗？自闭症在哪里可以得到有效治疗？如何应对自卑、自闭心理？精神发育迟缓有何良策治疗？精神分裂症有哪些科学有效的治疗方法？查出精神分裂与网游是否有关失眠属于强迫症状吗？胶质瘤 4 级术后精神不好是精神分裂吗？情绪波动等不良情绪会导致抑郁症吗？精神发育迟缓有何良策治疗？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案