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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖火城 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
心血管内科
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高血压147mmHg低血压97mmHg应注意生活方式、情绪管理、定期监测、合理饮食、适度运动等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-01-08 19:57
1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。
2.情绪管理：减少紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
3.定期监测：每日测量血压，了解血压变化。
4.合理饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。
5.适度运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
6.遵医嘱用药：如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等，具体用药需遵医嘱。
总之，控制血压需要综合管理，长期坚持，如有不适及时就医。
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