-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
失眠是一种常见的睡眠障碍,其原因众多,包括心理因素、环境因素、疾病因素、药物因素和生活习惯等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2018-01-08 20:20
1.心理因素:焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可能引起大脑兴奋,导致失眠。比如工作压力大、人际关系紧张等。
2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适宜的睡眠环境会影响睡眠质量。
3.疾病因素:患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病时,可能因身体不适而失眠。
4.药物因素:部分药物可能影响睡眠,如某些降压药、抗抑郁药等,但替硝唑片导致失眠的情况较为少见。
5.生活习惯:睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等,都可能影响睡眠。
总之,失眠的原因较为复杂。如果连续失眠,建议调整生活习惯和睡眠环境,若仍无改善,应及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。
-