经常熬夜导致眼干眼涩，能否喝鱼肝油乳需要综合考虑。眼干眼涩可能是由于泪液分泌减少、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、炎症以及用眼过度等原因引起。对于这种情况，不能单纯依靠喝鱼肝油乳解决，还需要综合调理和治疗。 1. 泪液分泌减少：长期熬夜可能影响泪腺功能，导致泪液分泌不足。此时应注意休息，保证充足睡眠，可使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 2. 泪液蒸发过快：熬夜时眨眼次数减少，泪液蒸发加快。建议增加眨眼频率，保持室内适宜的湿度，必要时使用热敷眼罩。 3. 睑板腺功能障碍：熬夜可能使睑板腺分泌油脂异常。可通过睑板腺按摩、清洁眼睑等方法改善，也可使用妥布霉素地塞米松眼膏。 4. 炎症：眼部炎症也会引起眼干。需明确炎症类型，如细菌性炎症可使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性炎症可用色甘酸钠滴眼液。 5. 用眼过度：长时间用眼会加重眼干症状。除了适当休息，还可补充富含维生素 A、B 族维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。 总之，经常熬夜导致的眼干眼涩，需要综合调理。鱼肝油乳可以在医生指导下服用，但不能完全依赖。同时，要注意用眼卫生，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。