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尹君 医师
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低聚果糖具有改善肠道功能、促进营养吸收、调节血脂血糖、增强免疫力、改善口腔健康等作用。 1.改善肠道功能：能增加肠道有益菌的数量，抑制有害菌生长，改善肠道菌群平衡，减少便秘和腹泻的发生。 2.促进营养吸收：促进钙、铁等矿物质的吸收，提高营养物质的利用率。 3.调节血脂血糖：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，稳定血糖。 4.增强免疫力：通过调节肠道菌群，刺激免疫系统，增强机体的抵抗力。 5.改善口腔健康：抑制口腔细菌的生长，减少龋齿和口臭的发生。 总之，低聚果糖在维护人体健康方面发挥着多种积极作用，但个体对其反应可能有所不同。如果有特定的健康需求，建议在医生或营养师的指导下合理使用。
2024-10-30 04:47
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