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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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维生素 C 咀嚼片一般对戒烟没有直接作用。戒烟主要依靠个人的意志力、行为改变、适当的药物辅助、心理干预以及环境支持等。 1. 意志力：这是戒烟成功的关键因素。坚定的决心和强烈的愿望能帮助克服烟瘾。 2. 行为改变：如避免去常吸烟的场所，培养新的兴趣爱好转移注意力。 3. 药物辅助：常见的有尼古丁替代疗法药物，如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等；还有非尼古丁类药物，如伐尼克兰、安非他酮等。 4. 心理干预：通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助了解吸烟的危害，增强戒烟信心。 5. 环境支持：告知家人和朋友自己的戒烟计划，获得他们的监督和鼓励。 总之，戒烟是一个综合且具有挑战性的过程，需要多方面的努力和支持。如果戒烟过程中遇到困难，可以寻求专业医生的帮助。
2024-10-29 23:57
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