膝盖及小腿酸胀、下蹲站起膝盖痛、耳鸣耳聋、骨质疏松的治疗，需要综合考虑多种因素，包括病因、病情严重程度、患者个体差异等。常见的治疗方法有药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1. 病因诊断：明确导致这些症状的具体原因，如关节炎、劳损、营养不良等。通过相关检查，如 X 光、骨密度检测等，确定病因。 2. 药物治疗：针对骨质疏松，可使用阿仑膦酸钠、维生素 D 及钙剂等；膝盖疼痛可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。对于耳鸣耳聋，可能会用到改善微循环的药物如银杏叶提取物等。 3. 物理治疗：膝盖及小腿部位可进行热敷、按摩、针灸、理疗等，促进血液循环，缓解酸胀和疼痛。 4. 运动康复：进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，增强肌肉力量，改善关节功能。但要避免过度运动和损伤。 5. 生活方式调整：保持均衡饮食，摄入富含钙、维生素 D 等营养物质的食物。避免长时间站立或久坐，注意休息。 6. 心理调节：患者可能因病情产生焦虑、抑郁等情绪，需要进行心理疏导，保持良好心态。 总之，对于这些症状的治疗，需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。患者要积极配合治疗，定期复查，以促进病情的改善和恢复。

医生建议：您好，您这种情况是由于肾气不足引起的，建议您使用仙灵骨葆片补肾壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致的骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。注意忌食生冷、油腻食物。