年龄增长后皮肤变差可能与胶原蛋白流失、新陈代谢减缓、水分缺失、紫外线伤害及不良生活习惯有关。若情况严重，建议就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充胶原蛋白：可适当食用猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。
2.加强新陈代谢：保持适量运动，如慢跑、瑜伽。
3.做好保湿：使用保湿护肤品，如甘油、透明质酸乳液。
4.注意防晒：外出涂抹防晒霜，戴遮阳帽。
5.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少吸烟饮酒。
6.医疗美容：可考虑光子嫩肤等项目，但需选择正规机构。
通过以上多种方法的综合运用，有助于改善皮肤状态，恢复水嫩肌肤，但需长期坚持。

专家建议：哈佛大学和波士顿医院等机构的科研人员对44636名妇女的患病记录、腰围等研究后发现，腰围超过约89厘米的妇女，比腰围小于71厘米左右的妇女，过早死亡的风险高79%。研究者认为，腰部脂肪堆积过多会增加糖尿病、中风和心脏病的风险。为了健康也要瘦下来，有木有！

专家建议：功效：蜂蜜豆腐面膜不仅可以嫩滑脸部皮肤，还能达到美白的效果。材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克。做法：把面膜放在面膜碗中捣碎，然后用纱布过滤掉多余的水分，然后加入蜂蜜以及面粉将其调匀。在洁面后，将面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净就可以了。

专家建议：
1、多喝水，水是最好的排毒良药。
2、保证每天7小时睡眠。
3、适当运动，加速新陈代谢。
4、多补充抗氧化食物，例如樱桃、葡萄、番茄、苹果等。
5、每天保养肌肤时顺道做淋巴排毒按摩。
6、保持一颗年轻向上的心，心态不好，整个人的循环系统都会紊乱！

专家建议：功效：蜂蜜香蕉面膜可有效滋润皮肤、提亮肤色。材料：香蕉半根、蜂蜜1勺、面粉适量。做法：将半根香蕉让入面膜碗中捣碎，然后加入一勺蜂蜜将其搅拌均匀，最后用面粉调制成糊状。洁面后，将蜂蜜香蕉面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净就可以啦。

专家建议：对于粗糙型肌肤来说，如果不经常去角质，肌肤就会变得越来越粗糙，而粗糙型肌肤去角质不妨使用洁肤棉，洁肤棉更贴合肌肤，可有效将角质与污垢清理掉，特别是T区难以清理的角质，而且洁肤棉还可促进营养成分快速渗入毛孔，深层滋润肌肤。

专家建议：肌肤表层水分流失固然会引起肌肤缺水，但根本原因还是胶原蛋白的缺失。胶原蛋白被称为“肤中之肤”,占真皮层重量的70%，如支架般支撑着皮肤，决定肌肤的水润和弹性。如果说Q弹是水润的标志，那么充盈的胶原蛋白便是美肌的基础。

专家建议：芦荟中的异柠檬酸钙等成分能扩张毛细血管，促进微循环，增进皮肤细胞的物质代谢，强化细胞活力；所含的超氧化物歧化酶，过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基清除剂，能清除引起细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞衰老。

专家建议：1先在手臂内侧试一下，看有无过敏反应2调制面膜果蔬时，可添加奶油、植物油等帮助吸收脂溶性营养成分3使用柠檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上4面膜中添加适量蜂蜜，抗氧化同时增加黏稠度5即做即用，控制好时间。

专家建议：洗面奶的质地比较稀，所以用在脸上也感觉比较稀薄，清洗时也比较好清洗，很快就可以完全冲干净。但是洁面乳的质地比起洗面奶就要更厚一些，这也是洁面乳清洁效果更好的原因，所以洁面乳的清洗时间也会更加的久一点。

专家建议：定期去角质肌肤每天都在新陈代谢，然而有些代谢的垃圾没有得到及时的清理堆积在肌肤上越积越多，导致肌肤变得干燥、油腻、毛孔粗大，所以去角质是收缩毛孔关键的一步，使用一些温和的去角质产品，一星期使用一次。

专家建议：在水杯中放入5片鲜姜片，加入200～300毫升开水浸泡5～10分钟，加入少许蜂蜜搅拌均匀亦可。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超强的减弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮肤光滑，面色红润，还可以防裂补血

专家建议：使用唇膜也是去除唇纹的好办法，可以使用购买的贴片式唇膜，也可以自己在家准备材料自制唇膜，唇膜可以在短时间内为嘴唇补充营养和水分，缓解唇部肌肤的疲劳，让嘴唇肌肤更加柔软，去除唇纹。

专家建议：绿豆是清热解毒的最佳食物之一，对祛痘也有不错的效果。将绿豆粉用清水调成糊状，然后敷在痘痘上，十五分钟后洗掉，同时配合经常和绿豆汤，这样内调外敷，可以让祛痘效果更好。

专家建议：用化妆棉沾具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，可以阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，保持肌肤的湿润感。

专家建议：功效：冰河泥有紧致毛孔、消除黑头粉刺的功效，而且还有消炎镇静的作用，能有效收缩毛孔，清除毛孔污垢，并可消除脂肪粒哦！适合肤质：油性肌肤、偏油敏感肌。

专家建议：毛囊角化症和毛孔角化症不同，特点是毛囊性呈鳞片状角化的一种皮肤病，也与毛孔堵塞有关。但是这种皮肤病一般在亚洲地区才比较多见，在欧美较少见。