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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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手淫过度导致肾虚、阳痿,恢复需要综合调理,包括改善生活习惯、心理调节、适当运动、合理饮食、必要时药物治疗等。 1.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。减少手淫频率,逐渐戒除。 2.心理调节:保持乐观心态,减轻心理压力,避免焦虑和紧张情绪。 3.适当运动:进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 4.合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 5.药物治疗:可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。 总之,手淫过度引起的肾虚阳痿,通过上述综合调理,多数情况能够逐渐改善。但恢复需要一定时间,要有耐心和信心,必要时及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-10-29 18:29
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