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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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颈椎痛持续数月,可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等引起。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势:长时间低头看手机或电脑,会导致颈部肌肉紧张,引发疼痛。应定时活动颈部,调整姿势。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎结构发生变化,可出现骨质增生等。可通过适度运动增强颈部肌肉力量。 3.颈部肌肉劳损:过度劳累或运动不当易造成劳损。热敷、按摩能帮助缓解。 4.颈椎间盘突出:椎间盘突出压迫神经会引起疼痛。严重时可能需要手术。 5.颈部外伤:如扭伤等,要注意休息,避免剧烈活动。 颈椎痛的原因多样,治疗方法也各不相同。建议先就医明确病因,再选择合适的治疗方式。药物治疗只是其中一部分,且需在医生指导下使用。
2024-10-29 21:29
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